秋分，秋季第四个节气，于每年的公历9月22-24日交节，“分”即为“平分”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季，秋分时节是秋收、秋耕和秋种的“三秋”大忙时机。
中稻要加强后期水浆管理，采用干湿相间的灌溉技术，收获前断水不宜过早，以收获前5-6天断水为宜。适时分期采摘新棉，坚持“四分四快”，就是分收、分晒、分藏、分售和快收、快晒、快拣、快售，以提高品质。制订秋播规划，做好秋播种子余缺调剂和串换工作。
茼蒿、菠菜、大蒜、秋马铃薯、洋葱、青菜、蒲芹、黄芽菜等播种定植。在田蔬菜加强田间管理，以延长采收供应期。采收菱角、荷藕和茭白。家畜秋季配种，继续加工贮藏青粗饲料。家禽秋孵，开展畜禽秋季防疫。加强成鱼饲养管理，防治鱼病，增投精料，促进成鱼快长，分期捕捞上市。
秋分时节的干旱少雨或连绵阴雨是影响“三秋”正常进行的主要不利因素，特别是连阴雨会使即将到手的作物倒伏、霉烂或发芽，造成严重损失，农户朋友们应多加注意。
吃秋菜——在岭南地区，客家人有吃秋菜的习俗。秋菜是一种野苋菜，乡人称之为秋碧蒿，制作方法和春汤一样，和鱼片一起制成秋汤。
放风筝——秋分期间还是客家孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天，甚至大人们也参与。
秋分祭月——秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
秋分之后，气温逐渐下降，寒凉渐重，多出现凉燥，大家要注意，坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力，饮食调养方面，注意多喝水，吃清润、温润的食物。
